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La rutina consiste en voltear durante 45 minutos una variedad de ritmos con el fin de malgastar caloríGanador y vigorizar los músculos de forma sencilla y barragana.
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La bailoterapia “nos brinda una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la vanguardia hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistor aerobia”.
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